Achtsamkeitsworkshops und Mentales Training in Ihrem Unternehmen

Mit Achtsamkeit in die Zukunft

Wie lassen sich die Weichen für leistungsfähige, motivierte und gesunde Mitarbeiter stellen? Es gibt viele Maßnahmen im Bereich der Personalentwicklung oder auch im betrieblichen Gesundheitsmanagement, aber welche stärken wirklich? Welche sind dann abrufbar, wenn Stress ein vorherrschendes Gefühl wird? ANSTIFTER bietet einen innovativen Ansatz, Achtsamkeit erlebbar zu machen, Potentiale und Ressourcen neu freizulegen und Impulse zur Selbstentwicklung zu setzen. Anstifter schafft Raum für gezielte Wahrnehmung, für Stimmigkeit statt Selbstoptimierung.

Welche Möglichkeiten gibt es?

Was bedeutet Achtsamkeit?

Achtsamkeit bedeutet eine Art Weitwinkelperspektive einzunehmen, eine unabgelenkte Wahrnehmung im Hier und Jetzt, nach innen und außen gerichtet, ohne Wertung, Analyse und direkte Handlungsableitung. Dadurch entsteht ein reflexiver Prozess und Momente abseits von Automatismen mit neuen Potentialen.

Wirkung Stiften

Unsere Workshops basieren auf einem Gesamtprozess mit etablierten Achtsamkeitsmethoden als Rahmen. Darüber hinaus kommen Stift und Papier zum Einsatz. Im Umsetzen strukturierter Muster wird ein Katalysator für Wahrnehmung und Selbststeuerung geschaffen.

Innere Haltung und Einstellungen positiv zu gestalten, ist im Alltag alles andere als einfach. Mit der ANSTIFTER Methode lässt sich dies jedoch spielend üben. Es gibt keinen ‚inneren Schweinehund zu überwinden’, sondern EINFACH NUR MACHEN! Die Wirkung kommt von ganz allein und überträgt sich sukzessive in weitere Alltagsbereiche mit deutlichen Effekten für Mitarbeiter und Unternehmen. Mehr über die Methode.

Mögliche Formen

Sie möchten Ihr bisheriges Portfolio an Trainings- und Coaching-Angeboten ergänzen, Sie möchten Ihren Mitarbeitern etwas Neues mit Überraschungseffekt anbieten? Sie haben von anderen erfolgreichen Unternehmen gehört, die mit großem Effekt Achtsamkeit im Unternehmen und in der Führung implementieren?

ANSTIFTER berät Sie gerne dazu.

  • Ganztages Workshop (Der Klassiker mit hoher Verstetigungsrate, 7 Stunden)
  • Intensiver Kompakt Workshop (etwas knapper, aber auf genauso intensive Wirkung ausgelegt, 4-4,5 Stunden)
  • Workshop-Reihen mit Implementierungswerkzeugen für den Alltag
  • Kooperation mit Coaches aus Ihrem bestehenden Trainingsangebot

Achtsamkeit als Katalysator für Vieles

  • Konzentrationsfähigkeit

  • Wertschätzung, Zufriedenheit und Motivation

  • Kreativität und Produktivität

  • Empathie und Eigenverantwortung

  • Weniger Konflikte und Reibungsverluste

  • Resilienz und höhere Belastbarkeit

»Die Grundlagen von Zentangle lassen sich sehr schnell erlernen, insbesondere wenn sie auf so herzliche und professionelle Art vermittelt werden wie in den Workshops von Melanie. Eine kurze Session mit dem Wechsel von Loslassen und Fokussieren hat sich in meinem Berufsalltag als ein perfektes Werkzeug etabliert, um mich nach der Mittagspause oder vor wichtigen Meetings in einen frischen und kalibrierten Grundzustand zu bringen.

Matthias (39), IT-Leiter

Welchen Mehrwert stiften wir?

Unternehmen investieren immer mehr und mit Überzeugung in die Gesundheit ihrer Mitarbeiter. Dabei gibt es eine Vielzahl an Möglichkeiten und Angeboten, wie z.B. Yoga, Tai Chi, Betriebssport, Ernährungsberatung, Coaching, Stressbewältigungskurse und vieles mehr.

ANSTIFTER vereint eine überzeugende Vielfalt der positiven Wirkungen alternativer Angebote in einer einfachen, effizienten und nachhaltigen Weise.

Die Summe an Wirksamkeit, die Sie sonst nur in der Kombination verschiedener über einen längeren Zeitraum anzuwendender Methoden erreichen, überzeugt schnell.

Auch der Zeitfaktor macht einen großen Unterschied. Schon bei einem Basisworkshop sind all die positiven Aspekte innerhalb weniger Minuten erlebbar und machen Lust auf mehr!

Überraschungseffekt, Wow-Erlebnis und wirkungsvolle Effizienz!