• Freiheit im Kopf

  • Achtsamkeitsworkshops und mentales Training für Gruppen

Achtsamkeit und Mentales Training als Schlüssel zum Erfolg

ANSTIFTER steht für mentales Training in innovativer Form. Mit einfachen Mitteln, den Kopf frei zu bekommen, Fokussierung zu finden und Ressourcen und Potenziale zu entfesseln. Gehen Sie, Ihre Mitarbeiter und Führungskräfte, auf Entdeckungsreise. Geraten Sie in einen erfrischenden Flow, entdecken Sie Tools für den Sofortgebrauch im Geschäftsalltag zwischen Meetings, Projekten, Herausforderungen.

mehr über Unternehmensworkshops

Achtsamkeit und Gesundheit

ANSTIFTER steht für eine fundierte Ergänzung klassischer Therapieformen in Kliniken, für Patienten in Krisen und Krankheitsphasen. Die eigenen Stärken wieder freilegen, Energie generieren und nachhaltige Gesundheit erlangen.

mehr über die Therapieform

Mit wenig viel bewirken

In unseren Workshops erleben Sie sofort und unmittelbar einen Zustand von Fokussierung, Flow und mentaler Entspannung. Man könnte es auch Yoga für den Kopf nennen – mit Stift und Papier. Nach der zertifizierten Zentangle® Methode zeichnen Sie komplexe Muster mit Wow-Effekt. Die in einen Gesamtprozess eingebetteten Übungen bestehen aus einfachen Schritt für Schritt-Anleitungen. Mehr über die Methode.

Mit wenig viel bewirken

In unseren Workshops erleben Sie sofort und unmittelbar einen Zustand von Fokussierung, Flow und mentaler Entspannung. Man könnte es auch Yoga für den Kopf nennen – mit Stift und Papier. Nach der zertifizierten Zentangle® Methode zeichnen Sie komplexe Muster mit Wow-Effekt. Die in einen Gesamtprozess eingebetteten Übungen bestehen aus einfachen Schritt für Schritt-Anleitungen. Mehr über die Methode.

»Ich war beim Zeichnen hochgradig fokussiert und habe alles andere um mich herum ausgeblendet. Keine Gedanken oder Gelegenheiten konnten mich ablenken. Nach dem Kurs war ich plötzlich voller Tatendrang und wollte direkt wieder mit der Arbeit durchstarten. Eine tolle Erfahrung«

David, Front-end Architekt, Freelancer und Dozent

über Anstifter

Ich verstehe mich als Anstifter zu neuen Gedanken und Herangehensweisen, Impulsen und Inspiration. Mein Wirkungsbereich lag viele Jahre in der Wissenschaft, Forschung und Lehre – geprägt von analytischem Denken, strukturiertem Vorgehen und hohem Anspruch. Ich möchte authentisch Achtsamkeit erlebbar machen.

Neugierig geworden? Kontaktieren Sie mich gerne und ich entwickle für Ihre Bedürfnisse ein abgestimmtes Konzept.

Dr. Melanie Bartsch

Anstifter

Dr. Melanie Bartsch
Sonnenallee 26
30196 Isernhagen

E-Mail: email@anstifter.org
Tel: 0511 – 569 29 87